🥤 বিটরুট জুস খাওয়ার সঠিক নিয়ম
🌿 সহজ নিয়মে প্রতিদিনের বিটরুট জুস – সুস্থ জীবনের শুরু এখানেই
১ গ্লাস পানির সাথে ১ চা চামচ বা ৩ থেকে ৪ গ্রাম বিটরুট পাউডার মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে অথবা বিকালে নাস্তার সাথে ১ গ্লাস বিটরুট জুস খাওয়া যায়, তবে সবথেকে ভালো হয় সকালে নাস্তার সাথে ১ গ্লাস বিটরুট জুস খাওয়া ।